Почему ребенок плохо спит [Супермамы]

Опубликовано: 11.04.2017

видео Почему ребенок плохо спит [Супермамы]

Ребенок не спит ночью. Что делать? Мамина школа. ТСВ

В 1-ые месяцы жизни Максима я не думала о времени бодрствования и сна, он сам без заморочек засыпал на коврике после игр, на шезлонге, в кровати, но чем старше становился, тем труднее ему было заснуть без помощи других. Я задумывалась, что он просто не утомился, не было достаточной физической нагрузки, когда захотит - сам заснет! Я очень ошибалась, сам он засыпал к двум часам ночи.



Я путала дневные сонные хныканья с желанием поесть и кормила Максима каждые 2 - 2,5 часа, а он и не отрешался. По сути он в эти моменты желал спать, но из-за переутомления сам этого уже не осознавал. После того, как я стала смотреть за временем, он фактически никогда не засыпает на груди. Деньком мы кушаем после сна (распорядок денька по способу EASY- eat > activ > sleep > your time| кормление > активность > сон > мамино свободное время пока спит ). Более тщательно о распорядке денька в этой статье.


Вебинар: Что делать если ребенок плохо спит?

Налаживайте дневные и ночные сны малыша, в большинстве случаев трудности отвратительного сна связаны с переутомлением. Укладывайте спать деньком исходя из возрастных норм для вашего малыша, помните про ранешние вечерние отходы ко сну (с 19-21.00). Нервная система еще не зрелая, малыша после 3 месяцев безрассудно интересует мир вокруг нас и он БОРЕТСЯ со сном. Если предки придерживаются представления "нагуляется и сам заснет", начинаются трудности с дневным сном по 20 минут (накопившееся переутомление часто встречающаяся причина), или трудности с частыми ночными просыпаниями.


Здоровье ребенка - ПОЧЕМУ РЕБЕНОК ПЛОХО СПИТ? (детский сон. ЧАСТЬ 1)

В 5 месяцев Максим стал спать деньком по 20-30 минут 4 раза, но время от времени мог проспать и 2 часа попорядку.

Тогда я еще ничего не знала о скачках роста и о том, как очень они отражаются на сне малыша. Если ваш малыш резко закончил расслабленно спать читайте тут о причинах.

 

В возрасте от 2 до 6 месяцев вероятны недлинные дневные сны (20 – 40 мин), обусловленные незрелостью нервной системы и сами «проходят» с годами. Если ребенок здоров, весел и бодр после пробуждения, отлично дремлет ночкой недлинные сны это норма.

Такие сны также вероятны при переходе с 4 снов в денек на 3 сна, с 3 на 2 сна, также в период прорезывания зубов.

rss